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到室内游泳池游泳需要做什么准备

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到室内游泳池游泳需要做什么准备

发布日期:2018-09-17 作者: 点击:

泳池水循环设备厂家


天气比较炎热的时候,想要下水游泳的人就会越来越多了。但是室外游泳直接暴晒于太阳之下,容易晒伤,所以大多数人选择室内游泳馆。但是,游泳前有许多小细节要注意,如何成为一位室内游泳的小达人,泳池水循环设备厂家的小编跟大家分享一下。

第一步:进入室内游泳进行游泳前,先检查自己是否感冒或者有传染性疾病。由于室内游泳人数较多,且泳池水不可能经常更换,所以如果身体状况欠佳,最好不要进入室内游泳池,以免传染他人或者将病情恶化。

第二步:仔细查看自身皮肤表面是否有伤口。泳池水含有的细菌数是巨大的,如果小伙伴身上有伤口,千万不要下水,等伤好了再下水。如果坚持下水,伤口容易被细菌感染,导致发炎,甚至流脓。

第三步:准备一个轻便式的背包。去游泳,肯定会带衣服,沐浴露等一些列东西,带个背包装好所以东西,然后寄存到储物柜中,这样既方便又简单。

第四步:准备泳镜。泳池水是比较脏的,那么多人泡过,肯定很多脏东西。如果眼睛在游泳中不断被这些水冲刷,很容易被细菌感染,因此一个泳镜,可以有效的隔绝细菌。

第五步:合适的泳衣和泳帽。游泳最主要装备,这是游泳前的必要准备,没有这些装备基本不用下水了。它们的作用同样是保护皮肤尽量避免跟脏的泳池水跟身体接触。

下水前,一定做人身运动,拉伸一下筋骨,防止抽筋。


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